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孕婴知识

两招轻松下奶,就是这么简单!

发布时间:2016-04-22 16:00:58    来源:    阅读次数:
      困扰母乳妈妈最大的一个问题,也就是下奶不顺了,乳腺炎、堵奶还有乳头皲裂,并称三大难。今天小编把从产科老师那里学到的两个绝招传授给妈妈!

试试以下两个招数:按摩侧吸+卷心菜静敷
 
一、乳晕按摩+宝宝侧吸
 
还是先用热毛巾敷一下,等到乳晕软了一些,把宝宝头朝前侧抱,略微托着下巴,让他不断地吸,利用宝宝最有力的吸吮方式通奶。
 
同时妈妈自己从乳晕略微向乳头的地方按摩,向前缓慢牵扯,自己掌握力度,不痛就好,每天做2-3次,再配合吸奶器,反复刺激乳晕,宝宝基本就可以顺利吸出奶了。
 
二、卷心菜静敷
 
卷心菜,也叫圆包菜,不仅营养价值高,含有丰富的维生素、叶酸,而且还有很高的医学价值,能够杀菌消炎、去热镇痛。备受希腊和罗马人的推崇。
 
所以这一招,是有些妈妈乳房有轻微的炎症,比较难下奶,在第一招不好使的情况下配合使用。
 
具体这样操作:将卷心菜叶撕下来,较小的那些叶片,妈妈可以利用双手揉搓,较大的叶片可以装进食品袋,用钝器碾压,直到揉搓或碾压成透明状,出水为止。
 
再将压好的卷心菜均匀铺在乳房上,并裹上一层保鲜膜,当然了,可以选择穿上内衣,静敷大概20分钟,再利用第一个方法,让宝宝侧吸,24小时内,基本都能通奶!
 
还有啊,妈妈们如果不是病痛原因,导致没有办法正常下奶,就要调整自己的心态了,不能急躁,更不能轻易放弃,好的心态和自信心是最好的下奶良药。

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